楽天レシピ編集部や栄養士、料理専門家がお届け!食に関するマガジン 7, 778 view 2021/08/05 09:00 応援!おうちごはん こんにちは!栄養士の荻ありすです。 日差しがジリジリと強くなってくる時期。暑い日はキッチンに立つのも億劫になってしまいますよね。ましてや、火を使って調理するなんて、気合をいれないとなかなかできない…という方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが炊飯器調理です。スイッチを押せば、ほったらかしにするだけでOK!炊飯器1つでおかずもご飯も一度に作ることができるのでとても簡単ですよ。 今回はおしゃれなワンプレートランチ、炊飯器で作る「チキンのスパイシーカレーピラフ」をご紹介します! 暑い日や忙しい日におすすめ!炊飯器を使ったランチプレート 暑い日のランチにおすすめしたいのが、炊飯器1つだけで作るワンプレートランチ。 炊飯器の中にお米と材料、調味料を入れてスイッチを押せば、あとは炊飯器任せ!おかずとごはんを同時に作ることができます。 ほったらかしにできるので、別の家事を行うなど、調理中なのに他のことをできるのもメリットのひとつ。 また、特別な温度調整は必要ないので、失敗することが少なく、初心者の方でも簡単に作ることができますよ。 「チキンのスパイシーカレーピラフ」のポイントは? カレーに含まれるスパイスには、発汗作用があります。ピリッと辛いものを食べると汗をかき、体温が一時的に下がります。よってカラダは涼しさを感じることができるのです。 今回のカレーピラフは、これからの時期にぴったりのメニューと言えますね。 また、冷たいものを食べすぎて胃腸が弱くなってきた方にもおすすめ!スパイスには胃腸の働きを助け、消化を促してくれます。 今回ご紹介するカレーピラフは、野菜を切る工程を省いて、より簡単に作れるようになっています。鶏肉にはしっかり下味をつけることで、ごはんのおかずとして満足感のある味わいに◎ 早速レシピをチェックしてみましょう。 「チキンのスパイシーカレーピラフ」レシピ 【材料(1~2人分)】 ・米 1合 ・鶏もも肉 1枚(約280g) ・(A)ウスターソース 大さじ1 ・(A)ケチャップ 大さじ1 ・(A)コンソメ顆粒 小さじ1 ・しめじ 1/2パック(50g) ・ミニトマト 6個 ・カレールウ 1かけ ・付け合わせの野菜 適宜 【作り方】 1.
米はさっと洗って、通常より少なめの水(1合の目盛りより2mmほど下になるくらいが目安)を入れて30分以上浸水させる。 2. ポリ袋に鶏もも肉、(A)を入れて揉み込み、15分ほど漬け込む。 3. 1の釜に刻んだカレールウを加えてさっと混ぜ、手でほぐしたしめじ、ミニトマトをのせる。その上に、2の鶏肉をたれごと加え、通常炊飯モードで炊く。 4. 生トマトで作る、基本のトマトソース｜レシピ｜S&B エスビー食品株式会社. 炊き上がったら鶏肉を取り出し、ごはんを混ぜる。器にごはん、付け合わせの野菜、食べやすい大きさに切った鶏肉を盛り付ける。 【ポイント】 鶏肉や野菜からの水分がでるので、炊く際のお水は少し少なめで問題ありません。 余裕のある方は、炊飯器にセットする前に、鶏肉に焼き色をしっかりつけると、香ばしさがアップしてより美味しくなりますよ。その時は強めの中火で焼きましょう。中に火が通ってなくても問題ありません。 もしくは、仕上げに鶏肉をバーナーなどであぶって焼き色をつける方法などもあります。 暑さに負けてキッチンに立ちたくない日があっても大丈夫!そんな時は、炊飯器を活用してみてくださいね♪ スパイシーカレーピラフで、夏の暑さに負けない身体を作りましょう。 荻 ありす さん 栄養士・フードコーディネーター 栄養士資格取得後、給食委託会社で勤務しながら、祐成陽子クッキングアートセミナーに通い、フードコーディネーターの資格を取得。現在は、レシピ開発・撮影、料理動画、コラム執筆など幅広く活躍中。 単身者・料理初心者向けに、食べること・料理することが楽しくなるよう、美味しい時短レシピを提案している。 関連する記事 デイリシャス配下共通/アクセスランキング上部のチームサイト枠 応援!おうちごはんのランキング デイリシャス配下共通 ジャンル一覧
基本のトマトソース トラットリアで教えてもらった、簡単で失敗知らずの作り方です。 材料: ホールトマト、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、オリーブオイル(炒め用)... 基本のトマトソースパスタ by ただのせぶん いつも作ってる基本のトマトパスタ。 ボロネーゼ系はまた投稿予定です٩( 'ω')و... パスタ、にんにく、玉ねぎ、トマト缶、水、ケチャップ、お好きな具材、塩、ブラックペッパ... 基本トマトソースで♪Cafe風パスタ RICOキッチン 余ったトマトソースをアレンジ♪サンバルを加えてCafeの味!絶品トマトソースパスタの... サンバル、基本のトマト煮、アスパラガス、新玉ねぎ、ソーセージ、塩、こしょう、ココナッ... 基本のトマトソース☆ あーさん…24 色んな料理に合わせられるベーシックなトマトソース! ホールトマト缶、玉ねぎ、ニンニク、バジル、オリーブオイル、塩、きび砂糖 uzuki_21 ₍ ᐢ. ̫. ᐢ ₎玉ねぎは入れないので包丁まな板は不要です。簡単に作れます。 本... ホールトマト缶、水、オリーブオイル、本みりん、ローリエ、塩 ミズホ@M 基本のトマトソースのパスタをレシピアップしました。 パスタ(スパゲッティ)、オリーブオイル、ニンニクチューブ、玉ねぎ、パンチェッタ、↑ま... バジルとトマトのパスタ 大阪の社宅から トマトとバジルで爽やかなパスタ。夏の食欲が落ちる時期でもおすすめです。トマトソースは... ミニトマト、パスタ、オリーブオイル、刻みニンニク、アンチョビ、カゴメ基本のトマトソー... 日東書院本社 プチトマト、トマト水煮缶、たまねぎ、にんにく、ローリエ、バジルの葉、オリーブ油、塩こ... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
鉄鍋、鉄フライパンの使い方とお手入れ」 、主婦A子のレシピでふだんから使っている、鉄鍋と鉄フライパンの記事です。 失敗なし! パラパラチャーハン(炒飯)の裏技レシピ パラパラのチャーハンにするため、お米の炊き方からひと工夫。火加減のコツから油や卵の使い方、パラパラになる炒め方まで。ベチャベチャとダマになったりせず急ぐ必要もない、簡単にパラパラチャーハンが作れる裏技レシピです。 ロールキャベツのレシピ 普通のロールキャベツからトマト煮込みまで、楊枝を使わないロールキャベツの巻き方など、おいしいロールキャベツのレシピです。
※ こちらの記事はGATTAの過去掲載記事をもとに作成しています。 GATTA 女性の「ありのまま、自分らしく輝く」を応援するライフスタイルメディア。 GATTA:
切り揃えられた毛先がポイントの"ワンレン"ヘア。立体感もでてアレンジも可能な優秀なスタイル。『美的』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルからご紹介します。 ワンレンボブってどんなヘアスタイル?
顔型カバーも可愛さアップも同時に叶えてくれる、そんなメガネ×ヘアスタイルの鉄板コンビをご紹介します。「私にはメガネは似合わないから…」なんてもったいない!おしゃれなメガネをプラスして、顔型のお悩みとおさらばしてしまいましょう♡いろいろな種類のメガネがあるので、度付きでも、伊達メガネでも選び方を工夫すれば、どちらでも挑戦できますよ! 顔型とヘアに合わせれば、おしゃれメガネもお手のもの! 今やおしゃれの必需品になったメガネ。でも、自分に似合わない気がする…って困っている人も多いのでは? そんな悩みは、メガネの選び方とヘアスタイルに問題があるかも!実は、顔型によって合うメガネの形とヘアスタイルが違うんです。 自分に合ったピッタリのものを見つけましょう。 いきなり度ありメガネは勇気がいる…という人は、伊達メガネからのトライでもいいですね。 丸顔さん×ウェリントン型メガネ キュートさが持ち味の丸顔さんへのおすすめはウェリントンタイプのメガネ!ちょっと角ばった逆台形フォルムが知的さを醸し、オトナ可愛く仕立ててくれます。伊達メガネにもよくあるタイプなので、選び方によっては様々な柄やカラーも楽しめます。ヘアはヌケ感バングや掻き上げバングで縦に肌見せするのが正解。スリークな毛束が丸みを和らげ、美バランスにキマります。 【似合わないかも…】難易度高メガネ 丸顔さんCASE1/すき間バング&黒フレームメガネでキリリと引き締め! ヘアメイク/YURI(CIECA. 丸顔さんの小顔見えが叶うショートボブまとめ。大人の似合わせスタイルをご紹介 | folk. ) モデル/神田優衣 HOW TO ORDER トップは動かしすぎず、ボトムの揺れ感で丸みから視線を外して。グラデーションミディアムでウェイトを低めにし、毛先にワンカールつけるよう大きめのロッドで平巻き1. 5回転。前髪は眉上ギリギリの長さですき間が出るようにカット。シアバターで整えするりとした質感に。 丸顔さんCASE2/べっ甲メガネのレトロ可愛さと揺れウェーブで細顔おしゃ魅せ ヘアメイク/柏木雄介(ROJITHA) モデル/山崎由貴 HOW TO ORDER 掻き上げバングをリバースに流したイイ女風ヘアも丸顔さんなら嫌みなくキマる。ワンレンベースでIラインにシルエットを作り、スパイラル巻きでと外巻きと内巻きをミックス。顔まわりは外巻きで毛流れをオン。メガネフレームにかかるようにすれば完ぺき! 丸顔さんCASE3/2色使いメガネとハネ感で可愛く顔の丸みをカバー ヘアメイク/木村亜沙美(K-two AOYAMA) モデル/米村真 HOW TO ORDER ショートの今っぽさにメガネが加わるとおしゃれ度が倍増!ベースはショートレイヤー。目元ギリギリの前髪はスライドカットで束感を。サイドはほお骨の高さでハネるようにしておき、丸顔をフォローして。ソフトワックスをクシュッともみ込み完成。 ベース型さん×ラウンド型メガネ カッコよくモードな印象が魅力のベース型さん。でも、もっと可愛く見られたい!なら、ラウンド型メガネがよきお供に。フレームの丸みがソフトな表情に見せてくれます。気になるエラ張りは髪を動かすことでカバー。さらに前髪を狭くとるのもポイントです。 【似合わないかも…】難易度高メガネ ベース型さんCASE1/丸みフレームメガネとAラインの組み合わせでガール度もアップ ヘアメイク/高橋のぞみ(K- t wo AOYAMA) モデル/鈴木アンナ HOW TO ORDER セミロングの裾に動きを出してエラの印象を和らげて。全体は中間巻きにし、トップのみ軽く入れたレイヤーに合わせてワンカールをつける。前髪は黒目幅で狭めに、ほお骨にかかるようサイドバングを作る。ソフトワックスをもみ込んで弾むような質感に。 ベース型さんCASE2/高難度の明るいべっ甲メガネとふわふわボブでエラ隠し!
内巻きワンカールの愛されショートボブ 出典: (@norimasasawa) ショートボブの王道ともいえるシンプルな内巻きショートボブ。透明感と清楚さがあり、ナチュラルな愛されシルエットが自然にできます。毎日のスタイリングが手間だと感じる方は、毛先に内巻きのパーマをかけるとセットしやすく、時短が叶えられます。 ハイトーンカラーのかきあげ前髪ショートボブ 出典: (@nalupuloa_kana) ハイトーンのカラーが垢抜け感がありおしゃれなかきあげ前髪のショートボブ。耳かけで色っぽく仕上げたスタイルは、個性的なファッションともぴったりで、大きめのアクセサリーも似合います。 前髪なしの柔らかショートボブ 出典: (@norimasasawa) 顎のラインにほどよい丸みのある卵型さんは、前髪なしのハンサムなスタイルもクールすぎずちょっぴりレディに仕上がります。柔らかい雰囲気のショートボブは前髪やサイドを細かい毛束でほつれさせて垢抜け感をプラスして。 センターパートのワンレン内巻きショートボブ 出典: (@isootaak) 束感のある仕上がりが色っぽいセンターパートのワンレン内巻きショートボブ。前髪ありだと可愛らしく仕上がる内巻きショートボブも、センターパートならグッと大人の仕上がりに。 次はどんなショートボブにする? いかがでしたでしょうか。気に入ったスタイルや、次にサロンに行ったら試してみたいと思ったスタイルはありましたか?カットやパーマなどスタイリングで幅広い雰囲気が楽しめるショートボブ。自分に似合うスタイルを見つけて、毎日のおしゃれをもっと楽しんでくださいね。
martom.space, 2024